初めて質問させていただきます。

Blenderを初めて3か月の初心者ですが、以下の問題を克服できず、悩んでいます。
ご教授ください。

?ポーズモードで頭を上下に移動させると、後頭部のメッシュが変形（破綻）してしまう。
　ウエイトペイントの画面で見ても、ウエイトは1.0となっており、ボーンに追従するはずなのですが…
?ポーズモードで足を動かすと、メッシュが割れたり離れたりして破綻してしまう。
　ウエイトペイントで塗ろうとしても、操作が反対の足に適応されてしまい、うまく修正できません。

当サイトの過去ログやネットでも調べましたが、わかりませんでした。
検索が不適切で該当する過去ログ等ありましたら、すみません。

使用環境は以下の通りです。

OS：Windows8.1
blenderのバージョン：2.71

作成したデータと、問題点のPDFファイルも併せて送信します。
複数の質問を一度にしたり、初歩的な質問で申し訳ありませんが、よろしくお願いします。

:download:hatan.pdf

:download:paint.pdf